Mit 14 Jahren habe ich meinen ersten Fitnesskurs gegeben. Heute – mehr als 25 Jahre später – ist die Arbeit mit Menschen noch immer meine größte Leidenschaft.

In den vergangenen Jahrzehnten durfte ich Yoga in Unternehmen wie SAP und dem NDR unterrichten, gemeinsam mit Ursula Karven eine DVD-Reihe für einen schmerzfreien Rücken entwickeln und für stern.de die Yogapause konzipieren. Ich habe in Köln, Hamburg und auf Maui unterrichtet und Retreats begleitet – immer mit dem Wunsch, Menschen dabei zu unterstützen, sich in ihrem Körper wieder zu Hause zu fühlen.

All diese Erfahrungen haben mir gezeigt, dass die größte Herausforderung heute nicht mangelndes Wissen ist, sondern fehlende Zeit.

So entstand Maison XX.

Ein Ort für Frauen, die sich keine Stunden freischaufeln müssen, um etwas für sich zu tun. Sondern die erleben möchten, wie viel 20 bewusste Minuten verändern können.

• Ich glaube an Kontinuität statt Perfektion.

• An kleine Schritte mit Wirkung.

• An ein Training, das mit dem Körper arbeitet.

Dein Körper ist dein Zuhause. Ein Ort, der dich trägt, schützt und begleitet.

Maison XX verbindet funktionales Training, Yoga, Mobility und Breathwork zu einer modernen Methode für Frauen, die weniger Druck und mehr Verbindung suchen.

Kuratiert. Effektiv. Ruhig.
Bienvenue chez Maison XX.