Maison XX - the 20 Method

Tauche ein in ein besseres Verständnis und erlebe was Erholung, Training und gute Bewegung für Dich bereit halten.

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Was du lernen wirst

Lerne, wie du klar, selbstbewusst und zielgerichtet kommunizieren kannst. In diesem Kurs geht es um aktives Zuhören, Tonfall, Körpersprache und wie man Botschaften vermittelt, um stärkere und wirkungsvollere Beziehungen aufzubauen.

Effektive Kommunikation

Lerne Tools kennen, mit denen du Ideen organisieren, Ziele setzen und feste Zeitpläne erstellen kannst. Vom Brainstorming bis zur Veröffentlichung hilft dir dieser Kurs dabei, aus diffusen Gedanken einen stimmigen Plan zu entwickeln.

Inhaltsplanung

Lerne dein Maison XX Team kennen

Swantje

Gesundheit braucht keine Extreme, keine Perfektion und keine starren Konzepte. Was wirklich wirkt, ist Kontinuität — kleine, bewusste Rituale, die sich realistisch in das eigene Leben integrieren lassen.

Aus genau diesem Verständnis ist Maison XX entstanden. Eine Methode, die funktionales Training, Yoga, Mobility und Breathwork verbindet und Frauen dabei unterstützt, sich stark, klar und verbunden zu fühlen. Ohne Druck, ohne Überforderung und ohne das Gefühl, noch mehr leisten zu müssen.

Maison XX - Für Frauen, die nicht perfekter werden möchten, sondern mehr bei sich selbst ankommen wollen.

  • „Maison XX ist ein fester Bestandteil meiner Routine geworden. Einfach und wunderschön gestaltet und lauter hilfreiche Inhalte.“

    Toni

  • „Was ich am meisten liebe, ist die Flexibilität. Ich kann in meinem eigenen Tempo üben, wann es mir am besten passt. Und bin trotzdem Teil der Community“

    Svenja

  • „Swantjes Stimme und die Art den Wert von Bewegung zu vermitteln, sind einzigartig.“

    Caro

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Antworten auf deine Fragen

  • Die Mitgliedschaft beinhaltet in der Regel den Zugang zu unserer gesamten Bibliothek mit digitalen Inhalten, d. h. Videos, Kurse, Ressourcen und alle neuen Materialien, die wir während deiner laufenden Mitgliedschaft veröffentlichen.

  • Selbstverständlich. Du kannst jederzeit den Tarif wechseln, ein Upgrade vornehmen oder deine Mitgliedschaft ändern.

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