Autumn Reset – Day Retreat - 20.September

Ein Tag, der dich auf den Herbst vorbereitet.

Mit Yoga, Breathwork, Meditation und der Kraft der Natur schenkst du deinem Körper und deinem Nervensystem eine bewusste Auszeit.

Freue dich auf eine liebevoll kuratierte Yoga-Einheit, ein saisonales Lunch Buffet, gesunde Snacks, eine MAISON XX Goodie Bag und inspirierende Stunden in einer kleinen Gruppe.

Ablauf:

09:00 Meditation

10:00 Breathwork

10:30 Tee Pause

11:00 Yoga

13:00 Lunch

14:00 Breath Walk

15:00 Rituale für den Alltag

16:00 Soundbath/Yoga Nidra

17:00 Closing Ceremony

Starte den Herbst mit neuer Energie, Klarheit und Leichtigkeit.

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